Samlet inn 8400 kroner til Kreftforeningen i løpet av to timer

Lørdag 23. mars gjennomførte Sykle Birken Mot Kreft og treningssenteret Puls Holmestrand en treningsaksjon for kreftsaken. I løpet av en time deltok en rekke medlemmer både på spinning (med instruktør Elin Myklebust) og Corebare Easy (med instruktør Marthine Bakkehaug). Rett … (read more)

God gjennomkjøring på maratonspinn

I dag har jeg vært med på maratonspinn på Puls Holmestrand. Maratonspinning-timen i dag varte i to timer og ett kvarter, og var delt inn i 30 minutter oppvarming, 40 minutter styrke, 40 minutter tempovariasjoner og 30 minutter variert trening … (read more)