Vinn kampen mot deg selv

Ukeblader og aviser er fulle av historier om hvordan du kan gå ned i vekt i en fei. De aller fleste som har gjort ett forsøk eller ti, vet at livet ikke er så enkelt Jeg vet bedre enn mange … (read more)

Møtet med en mester

Jeg la turen innom Sande mandag for å gjøre unna et intervju med Rune Høydahl til en nysatsing som kommer i Drammens Tidende/dt.no denne helgen: DT Aktiv. Noe av hensikten med den nye serien er å gi tips til folk … (read more)

Marstur i marsjfart

I dag gjennomførte jeg den første ordentlige treningsøkten på sykkel utendørs i 2012. Og det i begynnelsen av mars! Turen gikk til Verdens Ende på Tjøme, og det på tørre og relativt fine veier. På gang- og sykkelstiene var det … (read more)

Slår et slag for hverdagsaktiviteten

Jeg skal være den første til å innrømme det: Jeg er ikke flink nok til å sette av tid til det vi kaller hverdagsaktiviteter. En ting er å sette av tid i en travel timeplan til å trene noen ganger … (read more)