Sunn farsdagsgave – nå blir det C-vitaminer i flytende form!

Det var farsdag på søndag, og denne dagen ble markert hjemme hos oss på skikkelig vis. Frokost på senga, fine tegninger fra jentene – og en flott gave ble overrakt meg på sengekanten. Jeg setter veldig pris på å ta … (read more)

Vinn kampen mot deg selv

Ukeblader og aviser er fulle av historier om hvordan du kan gå ned i vekt i en fei. De aller fleste som har gjort ett forsøk eller ti, vet at livet ikke er så enkelt Jeg vet bedre enn mange … (read more)

Treningen gir god helsegevinst

Nå er det to måneder siden jeg fullførte årets store mål: Birkebeinerrittet 2011. Det er moro å registrere hvor godt kroppen har hatt av noen måneders systematisk trening, og det er liten tvil: Helsegevinsten er betydelig. I ukene etter rittet … (read more)