Påskeintervaller Flekkefjord – Åna-Sira

Langfredag ble det tid til en fin sykkeltur fra Flekkefjord til Åna-Sira. Vi tok også avstikkeren til Roligheten i havgapet.

20120406-213128.jpg

Turen tok jeg sammen med lillebror Thomas. Dette var min første tur på den nye landeveisykkelen: Trek 2.1. Uvant overgang fra terreng- til landeveisykkel, men etter noen kilometer satt det som et skudd.

Fin tur, snaue 45 kilometer på litt over to timer – og mange og lange bakker dannet et supert utgangspunkt for naturlige bakkeintervaller. Pulsklokka var på, men jeg lot intervallene følge terrenget.

Snittpuls på 80% hele turen gjennom og en pulsmaks på 96% vitner om god gjennomkjøring!

Og lammet til middag smakte ekstra godt etter noen gode, men kalde mil!

Erik

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *