Fullførte styrkeprøven med Team Hockey Mot Kreft

Det ble to tøffe netter, men etter 33 timer på sykkelsetet syklet jeg over mållinjen på Økern i Oslo. Den Store Styrkeprøven Trondheim – Oslo ble gjennomført, selv omde  det gikk fryktelig siste delen fra Gjøvik og inn. Jeg er … (read more)

Drivstoff fra Flekkefjord i boks!

Det er bare litt over to døgn til sykkelturen fra Trondheim til Oslo starter, og i dag fikk jeg forsyninger tilsendt fra gode folk i Flekkefjord. Reppens Bakeri i Flekkefjord har sponset Team Hockey Mot Kreft med en kasse med … (read more)

Hjelp oss å gi gode opplevelser til kreftsyke barn

Nå er det alvor. Fredag 27. juni klokken 22.05 går startskuddet for vår deltagelse i Den Store Styrkeprøven. Vi skal tråkke 542 kilometer fra Trondheim til Oslo, og vi gjør det for å samle inn mest mulig penger til Barnekreftforeningen. … (read more)

Rittplan for 2014

Jeg har forsøkt å være mer strukturert før sykkelsesongen 2014, og har lagt en plan for hvilke ritt jeg har tenkt å delta i. Siden det store målet i år er å sykle Den styre styrkeprøven Trondheim – Oslo, så … (read more)

Mål 2014: Sykle Trondheim – Oslo

Etter en rolig høst, har jeg satt hovedmålene for en ny sykkelsesong i 2014. Så vet jeg hva jeg har å jobbe med. Det i seg selv gir meg mye motivasjon. Jeg har i lang tid luktet på et mål … (read more)

Jakter den gode motivasjonen

I høst har det vært tungt å trene, og lysten til å røre på meg noen ganger i uken har ikke vært til stede. Slike perioder er sikkert mange gjennom. For to og en halv måned siden gjennomførte jeg Birkebeinerrittet … (read more)

Sett deg realistiske mål

Tilværelsen som travel småbarnsforeldre krever planlegging, både når det gjelder hverdagen og trening. Av: Erik Modal, innspill i Drammens Tidende lørdag 8. juni 2013 Forrige helg gjennomførte jeg et av sesongens to hovedmål for meg. Jeg syklet LandeveisBirken fra Rena … (read more)

Vinn kampen mot deg selv

Ukeblader og aviser er fulle av historier om hvordan du kan gå ned i vekt i en fei. De aller fleste som har gjort ett forsøk eller ti, vet at livet ikke er så enkelt Jeg vet bedre enn mange … (read more)

Møtet med en mester

Jeg la turen innom Sande mandag for å gjøre unna et intervju med Rune Høydahl til en nysatsing som kommer i Drammens Tidende/dt.no denne helgen: DT Aktiv. Noe av hensikten med den nye serien er å gi tips til folk … (read more)

Samlet inn 8400 kroner til Kreftforeningen i løpet av to timer

Lørdag 23. mars gjennomførte Sykle Birken Mot Kreft og treningssenteret Puls Holmestrand en treningsaksjon for kreftsaken. I løpet av en time deltok en rekke medlemmer både på spinning (med instruktør Elin Myklebust) og Corebare Easy (med instruktør Marthine Bakkehaug). Rett … (read more)